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「 筋トレ 」 一覧

春の長雨と筋トレ(2015年4月13日)

2015/04/13 | 私生活

昨日の恵那山登山に引き続き、 今日もどこか近場の山にでも行こうと思いましたが… またもや雨! 本当、4月になってから雨ばかり降りますね~ しかし雨だからといって身体を動かさないでいると すぐ

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筋トレ!(2014年12月2日)

2014/12/02 | 私生活

12月は山に沢山登って身体を絞るぞ! と、意気込んでみても仕事の都合で4~5日登山に行けません… そんな時は家で筋トレをするしかないでしょう! ちなみに筋トレの事をブログに書くのは久しぶ

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天気が悪いなら、筋トレをしたらいいじゃない

2014/08/07 | 私生活

ここ最近台風の影響かすっきりしない天気が続きますね。 天気予報を見てもずーっと曇りや雨のマークばかりです。 夏は雷雲も発生しやすいので 天気予報が悪いと山に行くのもちょっと躊躇われます。

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バリウムと筋トレ。

2014/05/22 | 私生活

昨日は仕事が休みだったので山に行こうと思ってましたが 雨が予想以上に降っていたので中止に。 しかも今日から仕事の都合でしばらく山に行けない。 そんな時は… 筋トレでしょ! そんなわけで今

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登山は中止で筋トレ。

2014/05/05 | 私生活

今日はは仕事が休み。 ということで登山に行こうと思ってましたが、 朝起きると思いのほか外が薄暗く山も殆ど見えない… 更にここ数日、登山での事故のニュースが続いてます。 安曇野市で落石もあっ

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余った体力で筋トレ。4月30日編。

2014/04/30 | 私生活

久しぶりに筋トレでブログを書きます。 でもブログに書かない日もコツコツとはやってたりします。頻度は大分少ないですが… といった感じで今日は筋トレについて書きます。 何月号だったか忘れましたが

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今月のまとめ。2014年4月編。と筋トレ。

※今月の山行を振り返ってみてのまとめ。というか感想的なものです。 昨日からかなりの量の雨が降っています。 今日も山に行こうと思っていましたが、この雨ではちょっと厳しいですね… そんなわけ

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休息ところにより修理、手入れ、のち筋トレ。の巻。

2014/02/13 | 私生活

今朝の起床時間は3時、 夜勤の入りなので朝暗いうちから山に登って 昼過ぎから仕事まで寝てようかと思っていましたが… 起きた瞬間、だるッッッ!と全身に広がる謎の疲労感… これはもうちょっと…

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久々の筋トレ

2014/02/07 | 私生活

普段は山に行き、山に行けない時はクライミングジム。 両方難しいときは筋トレして理想的な身体を作る。 すごいぜ! と、言うのは簡単ですが実行するのは大変です… 実際は去年の9月から全く筋トレ

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山に行けない時は筋トレ!といきたい所ですが…。+明日の山行予定。

仕事の都合で山に全然行けてません。 こんな時は久しぶりに筋トレでもして体力維持!といきたかったのですが… アパートのトイレが壊れました! 流石にトイレが使えない状況で筋トレをする気は起きませ

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筋トレ

2013/09/02 | 私生活

仕事の都合と天候が悪いのが重なって山にいける目処がつきません・・・ そんな時は… 筋トレしましょう! クライミングするのに最低限の筋肉は必須! 下半身は普段の山登りで鍛えられてるからい

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PC用

PC用

荒島岳でアイゼンを見つけてくれた方へ(2019年2月1日)

本日荒島岳でアイゼンの片方を見つけて、勝原スキー場のトイレ横の看板に

鷲走ヶ岳登山(2018年6月4日)

こんにちは! 久しぶりのブログ更新です。 ブログが停まってた理由は

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ブログ再開

2016年11月のブログを最後に更新をしてませんでした。 理由は

鞍掛山登山(2016年11月29日)

今日登るのは鞍掛山(標高477m) 石川県小松市にある山で、地元の小

笠ヶ岳登山(2016年11月5日)

最近、 鹿島槍ヶ岳、針ノ木岳、劔岳と 北アルプス遠征が続いています

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