「 月別アーカイブ：2015年07月 」 一覧
今月のまとめ。2015年7月編。
※今月の山行を振り返ってみてのまとめ。というか感想的なものです。 5月に負傷した右足の靭帯… ようやく治って来ました！ これでようやく登山にも少しは復帰できる…
ヤマザップ30日目（2015年7月30日）
2015/07/30 | ヤマザップ
7月から始めた減量計画、 名づけて「ヤマザップ」を開始してから今日で30日目です。 7月1日85.6ｋｇだった体重は 80.5ｋｇ、 23.4％だった体脂肪率は 21.9％になりまし
入道ヶ岳へ第二回強制リハビリ登山（2015年7月27日）
先週、丁度一週間前の7月20日。 二ヶ月ぶりの登山へ行き、 足がまだまだ全然、登山仕様まで戻っていないのを 酷く実感しました… こんなんではイカんでしょ！ イカんでしょ！ と、いう
ヤマザップ25日目（2015年7月25日）
2015/07/25 | ヤマザップ
7月から始めた減量計画、 名づけて「ヤマザップ」を開始してから今日で25日目です。 7月1日85.6ｋｇだった体重は 80.8ｋｇ、 23.4％だった体脂肪率は 20.4％になりまし
二ヶ月ぶりの登山へ！（2015年7月20日）
遂に！来ました！ 今日この日が！ 登山兄弟（弟）復活の日！ 5月11日に足の靭帯の負傷をしてから 約二ヶ月… 長かった…(；´∀｀) ようやくこの日が来たＺＥ！
ヤマザップ20日目（2015年7月20日）
2015/07/20 | ヤマザップ
7月から始めた減量計画、 名づけて「ヤマザップ」を開始してから今日で20日目です。 7月1日85.6ｋｇだった体重は 80.5ｋｇ、 23.4％だった体脂肪率は 18.6％になりまし
ヤマザップ15日目（2015年7月15日）
2015/07/15 | ヤマザップ
7月から始めた減量計画、 名づけて「ヤマザップ」を開始してから今日で15日目です。 7月1日85.6ｋｇだった体重は 81.5ｋｇ、 23.4％だった体脂肪率は 21.6％になりまし
ヤマザップ10日目（2015年7月10日）
2015/07/10 | ヤマザップ
7月から始めた減量計画、 名づけて「ヤマザップ」を開始してから今日で10日目です。 7月1日85.6ｋｇだった体重は 82.9ｋｇ、 23.4％だった体脂肪率は 21.3％になりまし
ヤマザップ5日目（2015年7月5日）
2015/07/05 | ヤマザップ
7月から始めた減量計画、 名づけて「ヤマザップ」を開始してから今日で5日目です。 7月1日85.6ｋｇだった体重は 83.5ｋｇ、 23.4％だった体脂肪率は 20.7％になりました
ヤマザップ開始！（2015年7月1日）
2015/07/01 | ヤマザップ
7月から始めた減量計画、 名付けて「ヤマザップ」を今日から始めました。 ただ足の怪我がまだ完治してないので 当分の間、食事制限と上半身の筋トレをメインに やっていくしかありません。
